Врачи рассказали о вреде и пользе хурмы
09:51 чт, 07 ноября, 2019
Диетологи в беседе с изданием «Вечерняя Москва» поведали о пользе и о возможном вреде хурмы.
В самом разгаре сезон хурмы - ее везут в магазины страны с юга, из Абхазии. В осеннее и зимнее время хурма будет поддержкой для иммунитета, ведь в ней есть такие витамины, как A, B и C.
Мнение врачей разделились: тренер-диетолог Наталья Прохорова смело предлагает есть оранжевый фрукт два-три раза в день, а фитотерапевт Анжелика Дюваль ограничивает употребление парой раз в неделю.
Хурму лучше употреблять свежей, не приготовленной. Людям с сахарным диабетом и болезнями поджелудочной железы стоит включать хурму в рацион с осторожностью.