Как вернуться в форму после праздников

Как быстро вернуться в форму после застолий, рассказала в студии Города+ диетолог, главный внештатный специалист комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Лариса Мосийчук.

«Не существует однозначно вредных и полезных продуктов, любое блюдо имеет и вредные, и полезные свойства. Оливье, мандарины, бой курантов, речь президента – конечно, без всего этого Новый год не удастся. Но нужно помнить и о своем здоровье. Любой праздничный стол должен начинаться с фруктов, а многокомпонентные блюда, газированные напитки, соленое и жареное лучше постараться ограничить», – советует эксперт.