Петербуржцам перечислили самые популярные активности у пожилых людей

Жители Петербурга празднуют Международный день пожилых людей. И в Северной столице есть люди, для которых пенсия стала временем для новых возможностей.

Современные пожилые люди занимаются спортом. В топ-5 самых популярных вошли скандинавская ходьба, плавание, гимнастика, дартс, лыжные гонки. Кроме физической нагрузки для пенсионеров важна и когнитивная составляющая.

«Это, прежде всего, жизнь в социуме и общение с людьми, изучение новых навыков, например, компьютерная практика, изучение стихов», — отметил главный внештатный специалист гериатр комитета по здравоохранению Максим Кабанов.

В Петербурге работают социальные центры, которые помогают пожилым разбавить их досуг и обрести новые знакомства. Под каждого подопечного программа подбирается индивидуально.

Особой популярностью начала пользоваться ментальная арифметика. На занятиях пенсионеров учат считать на абакусах и тренировать мелкую моторику.

Благотворительный фонд «Добрый город Петербург» также помогает пожилым людям с социализацией и развитием новых навыков. По понедельникам и средам специалисты проводят бесплатные занятия по танцам, пению, английскому языку в пространстве «Нормальное место». Дополнительно организована онлайн-программа с утренней зарядкой, клубом знакомств и курсам по блогерству.