Петербуржцам назвали лучшее средство утоления жажды

Чистая вода или несладкий зеленый чай считаются лучшими средствами утоления жажды, отметили в пресс-службе управления Роспотребнадзора по Петербургу.

Специалисты отметили, что хорошо утоляют жажду также разведенные натуральные соки. Особенно сок сельдерея или лимона. Его нужно мешать с водой в пропорции один к десяти.

В Роспотребнадзоре рекомендовали отказаться от употребления сладких газированных напитков, энергетиков и алкоголя в жару. Также летом важно контролировать температуру потребляемой жидкости. Желательно, чтобы она была комнатной температуры.

«Для оптимального водообеспечения рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом. Например, употреблять слегка соленую воду, минеральную щелочную воду, молочно-кислые и витаминизированные напитки, белковые коктейли», — добавили в ведомстве.

Ранее в Роспотребнадзоре перечислили правила посещения салона красоты и маникюрного кабинета.