В Центральном районе набирают группы для занятий спортом

Центр физической культуры, спорта и здоровья Центрального района (Таврический сад) проводит набор на бесплатные занятия для жителей района. В группу ОФП (общей физической подготовки), приглашаются люди, с проблемами опорно-двигательного аппарата. Целью занятий является улучшение подвижности суставов, создание, так называемого "мышечного корсета", повышению уровня выносливости организма. Для занятий необходимы медицинские справки. Время занятий: среда и пятница с 15:00 до 16.30.В группу скандинавской ходьбы, которая тренирует 90% мышц тела "сжигает" до 40% больше калорий, чем обычная ходьба, улучшает работу сердца и легких. Эти занятия идеальны для исправления осанки, улучшают чувство равновесия и координацию, тренируют сердечно-сосудистую систему."Скандинавская ходьба не имеет возрастных ограничений, поэтому мы приглашаем на занятия всех жителей района", - отметили организаторы занятий, которые проходят в Таврическом парке по понедельникам и средам с 13:00 до 14.30.Проводит занятия инструктор физической культуры высшей категории Центра физической культуры, спорта и здоровья Центрального района Елена Сегеда. Контактный телефон: 8-921-442-53-69