Жителей Московского района приглашают на фитнес-субботник

В субботу, 4 июля, с 11:00 до 16:00 у дома 7, корпус 7 по Дунайскому проспекту в Московском районе пройдет фитнес-субботник на открытом воздухе "Спортивные выходные". Об этом сообщила пресс-служба районной администрации.Тренеры одной из сети фитнес-клубов проведут занятия по самым популярным направлениям. "Спортивные выходные" начнутся с круговой тренировки и продолжатся серией сплитов, среди которых будут кроссфит, танцевальные тренировки и релакс-тренировки. На каждое занятие отводится 40 минут, перерыв между ними составит 10 минут.Участникам фитнес-субботника также презентуют эксклюзивную программу упражнений на уличных тренажерах. Параллельно с занятиями пройдет лекция по здоровому питанию и дегустация продуктов спортивного питания. Слушатели узнают о правильном расчете соотношения белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в собственном рационе, выборе разных моделей питания под разные фитнес-задачи, об ошибках начинающих спортсменов."В Московском районе 179 спортивных площадок, на которых работают порядка 30 тренеров по месту жительства. На общедоступные занятия по месту жительства ходит более 1500 человек, а всего занимаются физической культурой и спортом в Московском районе порядка 100 тысяч человек", - отметил глава района Владимир Ушаков.Чтобы принять участие в спортивном празднике, необходимо пройти регистрацию в группеили по телефону - 380-12-00.