Сибирская зарядка пройдет в Александровском саду
13:20 вт, 05 июля, 2016
В понедельник и вторник, 11 и 12 июля, в Александровском саду будет проходить "сибирская зарядка". Об этом сообщили в пресс-службе комитета по физической культуре и спорту.Занятия проведет сибирский специалист Владимир Ефремов. Принять участие в гимнастике могут все желающие, вне зависимости от возраста. В комплекс упражнений на траве входят элементы ушу, йоги, цигун и других видов единоборств. "Разработанная система направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом, на предупреждение простудных заболеваний. В Новосибирске этот цикл для жителей города популярен уже более десяти лет", - рассказали организаторы.Зарядка будет начинаться в 15:00. Для того, чтобы принять участие в занятии, необходимо принести с собой коврик и удобную обувь.