Петербуржцам напомнили о правилах защиты от солнца

Солнце без правильной защиты становится серьезным врагом кожи и здоровья. Ультрафиолетовые лучи способны спровоцировать ожоги, аллергию, фотостарение, а также повышают риск онкозаболеваний. Петербуржцам напомнили о правилах безопасности в жаркие дни.

Специалисты межрегионального управления Роспотребнадзора рекомендуют пользоваться SPF-кремом. Показатель 15 подходит для коротких прогулок, 30+ — для отдыха на пляже, а 50+ — для детей, светлой кожи и горных курортов.

Младенцам до шести месяцев запрещено находиться под прямым солнцем. Также необходимо одевать детей в светлую одежду из льна или хлопка.

Роспотребнадзор призвал всех не забывать про головные уборы и солнцезащитные очки. Следует пить до трех литров воды в день. В жару рекомендуется отдать предпочтение овощам, фруктам и рыбе. Тренировки на солнце при +25 градусах и выше под запретом.

При тепловом ударе пострадавшего необходимо увести в тень и дать воды. Если будет отмечаться рвота или спутанность сознания, необходимо вызвать скорую помощь.