Управление Роспотребнадзора по Северной столице выпустило памятку с рекомендациями, которые помогут избежать заражения острыми респираторными инфекциями. Информация опубликована на официальном портале службы по надзору в сфере защиты прав потребителей.
Жителям Петербурга рекомендуют хорошо высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха, а также избегать переохлаждений. При посещении общественных мест и городского транспорта гражданам советуют взять с собой медицинскую маску, которой можно прикрыть рот и нос.
Согласно памятке, в рацион питания необходимо добавить продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций. К ним относятся цитрусовые фрукты, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, изюм и курага.
В Роспотребнадзоре напоминают, что при первых признаках заболевания следует обратиться к врачу.
Ранее Город+ сообщал, что в Петербурге ожидается всплеск заболеваемости гриппом и ОРВИ.